Sorry, this entry is only available in German.

Bildschirmfoto 2015-12-27 um 14.30.46
Alexander-Technik für Reiter*innen/ Alexander-Technique for horseback riders


Entspannung in Arm und Schultergürtel/relaxation of the arm and shoulder girdle

Bildschirmfoto 2015-12-09 um 20.58.23

 Entspannung im Becken und im unteren Rücken/ release in the pelves and the lower back

Bildschirmfoto 2015-12-09 um 20.55.37

Das dynamische Verhältnis von Hals, Kopf und Rücken/ the head neck back relationship

 

 

zum kostenlosen, unverbindlichen und individuellen Kennenlernen der Alexander-Technik können Sie sich mit mir in Verbindung setzen/please contact me for a free, nonbinding and individual talk to be acquainted with the Alexander-Technique

 

 

 

- Lessons may also be held in english -

Der Unterricht findet am besten in bequemer Alltagskleidung statt. Anfängern empfehle ich, zu Beginn sechs bis acht Einzel-Stunden in dichter Folge (mindestens 2 Stunden pro Woche) zu nehmen.
Das während der Stunden Gelernte ist sofort und ohne besondere Hilfsmittel jederzeit und überall im Alltag anwendbar.

 

Lessons take place in comfortable, everyday clothes. I recommend people who are new to the technique to take six to eight lessons in quick succession (at least two per week) at first.
What is learned during the lesson can be applied immediately in your every day life at any time or place and without special aids.